La mayoría de las pacientes con incremento de senos informan que experimentaron un periodo de restauración relativamente simple, gracias a la seguridad de los métodos quirúrgicos modernos. Al tiempo, sin embargo, existen muchas cosas que puede y debe hacer para asistir a su cuerpo a curar y reducir el peligro de complicaciones posquirúrgicas. A continuación se especifican una serie de estrategias esenciales que puede usar para asegurar que tenga una experiencia de restauración suave y agradable:
Haga arreglos para que un médico lo ayude tras la cirugía.
Va a estar cansadísima y atontada a lo largo de los primeros días una vez que le hayan aumentado los senos debido a los efectos siguientes de la anestesia general. Como tal, precisará a alguien que lo lleve a su casa desde el hospital, lo asista a acostarse, asegúrese de tomar sus medicamentos a tiempo y lo ayude a realizar otros actos de autocuidado.
Tenga en cuenta que si tiene niños pequeños , debe contratar a una niñera a fin de que lo asista a cuidarlos (salvo que la abuela o el abuelo estén prestos a quedarse temporalmente con y asistirlo). No va a poder levantar nada que pese más de cinco a diez libras durante cuando menos unas semanas tras haber mama cirugía de incremento , con lo que precisará a alguien con usted a lo largo de todo el día para asistirlo a llevar a sus hijos, preparar comidas, adecentar, etc.
Trate bien su cuerpo, tanto antes como después de su cirugía.
Como dice el viejo adagio, una onza de prevención vale una libra de cura ". Tomar algunos pasos ya antes de la cirugía (como dejar de fumar, hacer ejercicio con regularidad y comer bien) asegurará que su cuerpo esté en condiciones inmejorables para la cirugía. Dejar de fumar y hacer ejercicio va a aumentar la cantidad de oxígeno libre en la sangre y va a mejorar la circulación, lo que acelerará la sanación y reducirá el peligro de dificultades. Comer una dieta rica en comestibles enteros y naturales le dará a su cuerpo los nutrientes que necesita para reparar el daño tisular y combatir la fatiga posquirúrgica.
Cree un área de restauración designada "para .
Aunque la restauración de incremento de senos no acostumbra a ser particularmente dolorosa, probablemente le resulte incómodo moverse durante al menos tres a cinco días. Va a deber levantarse y pasear un tanto cada día para eludir que se formen coágulos de sangre, pero es importante minimizar los movimientos de flexión y torsión. (Al no plegar o torcer el abdomen, reducirá la cantidad de estrés ejercido sobre las incisiones y, por ende, evitará el desgarro). Como tal, aconsejamos que nuestros pacientes establezcan un área de restauración designada "donde todo lo que precisan estará al alcance de la mano. Su área de restauración debe incluir:
Su cama, pertrechada con almohadas adicionales . Querrás por lo menos 2 o tres almohadas auxiliares para que puedas mantener la cabeza y los pies apoyados mientras que descansas. De igual modo, si tiende a darse vuelta durante la noche, debe colocar almohadas a su lado para eludir que lo haga. Es necesario dormir boca arriba mientras que se recobra de la cirugía de implante mamario. (Acostarse boca abajo podría hacer que sus implantes se muevan antes que el tejido que los rodea se haya curado por completo).
Una selección de bocadillos saludables y livianos que puedes comer. Los alimentos blandos como los plátanos, la compota de manzana y el pudín resultarán en especial útiles, en tanto que puede tener un tanto de náuseas tras la cirugía. (Tenga presente que es una buena idea comer algo justo antes de tomar su calmante. Tomar analgésicos con el estómago vacío puede empeorar las náuseas).
Varias botellas de agua grandes. Mantenerse hidratado siempre y en toda circunstancia es importante, mas es en especial necesario después de la cirugía.
Cualquier fármaco que deba tomar diariamente. Si toma vitaminas o bien suplementos, asimismo debe ponerlos a la vera de su cama.
Cualquier dispositivo móvil que use de manera regular y sus cargadores. Asegúrese de poder enchufar sus dispositivos sin inclinarse o tener que lograr bajo su cama.
Suficiente entretenimiento para mantenerte ocupado a lo largo de cuando menos unos días. Reúna sus libros preferidos y decida sobre una selección de películas para ver mientras que se recobra. Si disfrutas de actividades creativas ligeras, como hilar a ganchillo, tejer o bien dibujar, es posible que desees organizar algunos suministros de manualidades cerca de tu cama. Alrededor del día cuatro, tu cabeza ha de estar suficientemente despejada como para que desees mantenerte ocupado.
Prosiga los consejos de restauración que le dio su cirujano.
El Dr. Livingston le va a dar instrucciones específicas para seguir mientras que se cura (como qué actividades eludir y de qué forma cuidar sus incisiones); Es impresionantemente importante que prosigas su consejo. Incluso si se siente mejor tras una o dos semanas, procurar hacer ejercicio prematuramente puede dañar de forma fácil los tejidos que aún se curan. No apresure la recuperación: las cosas buenas siempre y en todo momento llevan tiempo.
¿Tiene alguna pregunta sobre la restauración del aumento de senos que no se haya contestado en esta guía? Siéntete libre de contactarnos ; vamos a estar encantados de explicar cualquier otra cosa que desee saber sobre la restauración de este procedimiento.